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三農導語：葵花籽也就是我們經常食用的瓜子，瓜子在我國當零食的歷史由來已久。當然許多古代書籍中記載的瓜子并不一定 都是葵花籽，也可能是南瓜子等�？ㄗ汛蠖啾蝗藗儺斪髁闶呈秤�，用來打發無聊的時間。由于葵花籽的含油量多，所以也常被當作油料作物種植。在這個國民們喜歡吃葵花籽的國度里，種植葵花自然是一個非常不錯的選擇，那么種植戶想要種植的話又該滿足葵花哪些生長條件呢？人們經常食用葵花對人體又有哪些好處？我們一起來看一下吧！
一、葵花籽的功效
葵花籽含有非常豐富維生素和微量元素如鐵、鎂、鋅、鉀等，這些元素可以起到預防貧血的作用，一把葵花籽就可以提供人體一天的維生素E的需求量，而維生素E對人體起到了很好的抗氧化作用，也就是延緩細胞的衰老，對許多中老年疾病都有很好的預防作用。經常食用葵花籽還能治療失眠、穩定情緒、增加記憶力。據有關專家研究葵花籽內含有的精氨酸對發育期的男性來說有一種壯陽的作用。此外葵花籽在癌癥、高血壓、心臟病、缺鐵性貧血等方面都有一定的治療功效，而葵花籽油也有降低膽固醇和血脂的功效。
二、葵花籽種植對環境的要求條件
葵花籽以及葵花籽油在我國的市場一直都非常大，所以很多人選擇種植葵花籽，但是任何植物的生長對于環境都是有一定要求的，葵花籽也不是任何環境下都可以種植的，及時種上了也不見的能長好。至于葵花籽種植對環境的要求，大致可以分為四點，即土壤、溫度、光照和水分。要想葵花籽能夠茁壯地成長，這四點缺一不可。
葵花籽的生命力強，雖然對土壤有要求但是不嚴格，因為其耐鹽堿程度高，所以在種植時，不管是土壤肥沃還是貧瘠，又或者是鹽堿地均可種植，當然要想長得好的話，自然需要肥沃的土地了�？ㄔ臼巧钤跓釒У囊环N植物，所以喜高溫，但自身又具有一定的耐寒性，所以適合生長的溫度范圍也大了許多，在溫度恒定的情況下，4度以上葵花籽就可以生根發芽了，只要不低于10度，葵花就能生長，而且在生長所需溫度范圍內，溫度越高生長的速度越快。
葵花最常被大家稱呼的一個名字就是向日葵，由此可見它是非常喜歡陽光的，按理說向日葵是一種短日照作物，也就是說不需要一直被陽光照射，但是由于其自身對光照的敏感程度低，不排斥長時間的光照，在加上向日葵的幼苗、葉片以及花盤都有很強的趨光性，所以才會出現向日葵一直向著陽光生長的情況出現，充足的光照可以壯苗，也可以促進枝葉生長，提高結實率，后期也可以使籽粒更飽滿�？梢娤蛉湛姆N植，對于光照需求還是非常高的。
葵花在生長的過程中需要消耗大量的水分，但是因為葵花的抗旱能力強，所以在葵花生長前期，適當的干旱不會影響其生長，還會讓葵花根系更發達，到了現蕾和開花的這段時間，葵花的需水量就會增加許多，這段時間缺水不僅會影響產量，還會影響出油率。所以遇到干旱天氣的話就要及時澆水。
小編有話說：通過上述內容大家應該對葵花籽的功效有所了解了吧，當然葵花籽的功效遠不止這些，還有很多方面由于篇幅問題沒有提到。想要了解的朋友可以查閱資料相信大家怎么也沒想到，我們平時當零食吃的瓜子，居然有這么多的作用吧！
